Bagaimana mendapatkan kekhusyukkan dalam solat?? Sebahagiannya bolehlah disimpulkan dengan tempoh bertenang 10 minit antara azan hingga iqamat.
Ya benar!!! Sangat kritikal.. Jika saudara mahu mendapatkan khusyuk dalam solat. Persiapkanlah diri seawalnya. Lebih baik, jika didahulukan dengan berwudhu lalu solat sunat dua rakaat dan duduk penuh khudhuk menantikan penuh tenang azan solat berkumandang.
Di kala itu, saudara telah menyediakan gelombang otak ke tahap alpha dengan frekuensi 8 sampai 12 hertz. Gelombang yang dominan dan tersedia untuk melakukan meditasi, tunduk khusyuk dan penuh penghayatan terhadap bait-bait dan kalimah dalam solat.
Ia berada dalam keadaan tenang, mental terkoordiansi serta berintegrasi langsung antara tubuh dan otak. Barulah solat menjadi intervensi sebenar untuk manusia muslim. Mencegah dari tingkahlaku fahsya' dan mungkar. Hebatkannn...
Serentak dengan itu juga degupan jantung(qolbu) saudara kembali normal 120/80 dan tenang. Ia kembali kepada kefitrahannya.
Secara abstraknya... Ia adalah satu anjuran intervensi untuk stres dan anxiety serta latihan mengembalikan ketenangan diri yang sangat mujarab. Kembali kepada tuhan mu.. Prevention is better then cure.
Saudara... begitulah anjuran Allah s.w.t kepada manusia untuk merawat segala macam tekanan kehidupan masa kini. Membina konsistensi ketenangan dengan rawatan spiritual secara alami 'super' luar biasa. Tiada modal. Hanya masa dan ketekunan serta sabar untuk terus melakukan replikasi perbuatan menunggu azan dan iqamah di awal waktu..
Joommmm!!! Lazimi ia...
Yorumlar